太阳刚刚升起，湖面还笼罩着一层雾气，林间雾气缭绕，将此地勾画的入仙境一般。灵七觉得这八先生真会挑地方。
伸个懒腰，深吸一口气，一晚上胸口内的浊气散去，新鲜的空气充斥着，灵七神采奕奕。
刚巧，八先生带着小青像这湖边走来，小青远远看见灵七，大呼一声，小弟。声音在林子内回荡。
灵七顿感尴尬，被这么一个小娃娃叫小弟，放谁身上都尴尬。灵七无奈，回声道；‘大哥。’八先生说道；‘好了，现在开始你得第一课。’灵七站直了身子，听着八先生说话，却听见他继续说道；‘湖西面林子里有果子，你去摘来，当早饭。’
灵七睁大了眼睛，却又不敢多问，只得听命，往西面走去。心中无奈，这修炼第一课就是摘果子吗，这得什么时候才能修炼出第一片叶子。
果子很大，手拿着带回去又拿得少，便脱下衣服兜起。
木屋旁，灵七气喘吁吁的把衣服放在地上，摊开衣服，漏出果子，八先生伸手直接那一个就咬。灵七无奈，坐在地上自己也慢慢吃起来。
灵七却见小青不吃，疑惑问道；‘大哥，你不吃吗？’小青听得灵七主动叫他大哥，小脸满是笑容，说道；‘我不吃果子，我喝水就够了。’
说完，便跑到湖面，一头把脑袋伸了进了，咕咕咕，好一会，才抬头，晃掉脑袋上的水。灵七满脸惊讶，这小娃，莫非也是修仙之人吗。可这孩子脾性又不像啊。灵七满脑疑惑。
见过八先生这修仙者，他觉得自己看见什么稀奇古怪的事，也不觉得惊讶了。
吃完，八先生擦掉脸上的果汁，说道；‘修仙进门，最为困难，’
‘要想开出第一叶，就必须丹田扩大。要想丹田扩大。就必须身体强横，才扛得住丹田扩大。’
灵七静静听着，八先生继续道；‘所以，你要做的，便是锻炼身体。’
‘现在，将这个穿上。’八先生不知道从哪里拿一件内甲，如丝绸一般，直接扔在地上。
灵七弯腰欲将内架捡起，却发现如石头一般重，似有五十斤左右，灵七才十岁，提拉了半天，根本无法将内甲拿起，跟别说穿上了。
灵七抬头，正想说，却听八先生说道；‘鼓动丹田，将丹田内灵气鼓动至全身。’
灵七闻言，闭上双眼，内视丹田，有节奏的鼓动着丹田，灵七发现，灵气从丹田内跑出，充斥着全身。浑身上下充满了力量一般。随着这股灵气，全身说不出的舒畅感觉。
灵七弯腰，双手用力，终于将内甲拿起，慢慢穿在身上，‘呼，呼。’灵七喘着粗气，穿这个内架还真费劲。
八先生不知有从哪里拿出一把椅子，放在木屋边，整个人躺在上面。手一指湖边，说道；‘围着这个湖跑十圈。’
灵七倒吸一口凉气，这个湖，直径一里大啊。何况穿这个内甲。这十圈跑下来，不得要了小命。八先生见灵七愣在原地，挪动了下身子，便闭上了双眼，说道；‘不愿意你可以回去。’灵七怎么可能回去，一咬牙，便围着湖边跑了起来。
小青在湖边，看着灵七，瞪大了眼睛，这也太辛苦了，猛地摇摇头，暗自庆幸，幸好不是自己要背着这个内甲跑。小手跑着脑袋。瞧着小腿，躺在湖水里，悠然自得。
灵七一圈还没跑完，便气喘嘘嘘，充斥身体的灵气也消耗一空，再次鼓动丹田，将身体充满灵气，才得以坚持。
汗水湿透了内甲，双腿麻木，机械般的往前跑着，双目盯着前方，坚持，我一定要坚持，如此，才可以报仇。灵气大吼一声，速度又加快几分。
小青躺在湖水里，正闭幕养神，灵气一声大吼，将小青吓一跳，暗道，这小弟也太拼了吧。可怕，真可怕。
八圈，九圈，十圈。才跑完十圈，丹田内灵气刚好消耗一空，灵七累倒在地，双眼翻白，好半响，才回过神来。一睁眼，看见一个脑袋看着自己。
灵气急忙起身，说道；‘八先生，我，我跑完十圈，才休息的。’
八先生点头，小青却对着灵七伸起大拇指，夸奖道；‘不亏是我的小弟，这么强悍。’灵七抹了把汗，对着小青也很是好奇，这不会是老妖怪变成小孩模样的吧。